Вагінальні кульки

Кулі Кегеля або вагінальні кульки

Кульки Кегеля (вагінальні кульки) - це гладкі кулі або яйця, зроблені з пластику, стали, силікону або скла, які вставляються в піхву і утримуються силою м'язів, тим самим тренуючи їх (м'язи Кегеля). Навчитися виконувати вправи Кегеля дуже просто, і в цьому криється маса задоволення під час занять коханням для обох партнерів, а також величезна користь для здоров'я жінки.

Що таке м'язи Кегеля?

Дані м'язи спираються на основу піхви і тягнуться від лобкової кістки до області навколо ануса, утворюючи свого роду гамак. Це найважливіший м'яз для сексу, тому що саме ці м'язи допомагають жінці досягти оргазму!

Вам знайоме це відчуття, коли потрібно затримати сечу? Ви можете утримувати її, тому що м'язи Кегеля притискаються до сечового міхура. А якщо ви хочете міцніше стискати член коханого, ви можете практикувати вправу Кегеля, багаторазово стискаючи м'язи по кілька підходів в день. Наслідуючи відчуття затримання сечі, ви скорочуєте і розслабляєте м'язи Кегеля.

У порівнянні з будь-якими іншими м'язами жіночого тіла, ці м'язи важливі тим, що чим вони сильніші, тим легше відчувати оргазм.

Як працюють кулі Кегеля і вагінальні кульки

Коли ви вставляєте один, два або більше кульок Кегеля, вони м'яко лягають на дно піхви, стимулюючи м'яз Кегеля при кожному вашому русі. Деякі жінки кажуть, що вони зовсім нічого не відчувають, в той час як у інших може бути така сильна стимуляція, що вони відчувають оргазм від «носіння» вагінальних кульок.

Найкраща особливість кульок Кегеля (і вправ Кегеля) полягає в тому, що ви можете «носити» їх і стимулювати свої м'язи абсолютно непомітно. Крім того, вони бувають різних розмірів і ваги, а деякі навіть вібрують, забезпечуючи стимуляцію і задоволення одночасно.

Кілька способів використовувати вагінальні кульки:

• Прогуляйтеся! Спочатку спробуйте погуляти по квартирі, адже без звички і тренування, кулі можуть випадати) Але в міру того, як сила м'язів зростає, ваша здатність утримувати свої кульки Кегеля буде рости.
• Займайтеся спортом! Сходіть в тренажерний зал або на фітнес, і спостерігайте за своїми відчуттями під час занять спортом.
• Танцюйте! Зробіть пару поворотів тілом, покрутіть стегнами по колу. Коли у вас всередині кулі Кегеля, відчуття можуть бути неймовірними!
• Використовуйте під час орального сексу! Ви не помилилися - вагінальні кульки можна використовувати під час орального сексу для додаткової стимуляції. Вставте кульки у вагіну, а ваш партнер нехай пестить вас орально. Подивіться, що з цього вийде;)

Як стискати м'язи Кегеля

Намагайтеся стискати тільки м'язи піхви (а не м'язи живота або сідниці) приблизно на 3 секунди, а потім відпускати приблизно на 3 секунди. Виконуйте такі стиснення і відпускання близько 10-15 разів, щонайменше, три рази на день.

Сильні м'язи Кегеля зменшують вагінальні інфекції за рахунок збільшення кровотоку, підтримують сечовий міхур, щоб запобігти неконтрольованому сечовипусканню і збільшують задоволення під час сексу для обох партнерів, створюючи більш сильне напруження м'язів стінок піхви!